Tambarin mu na popcorn shine: INDIAM
Kamfanin mu na INDIAM Popcorn shine babban alama kuma ya shahara sosai a kasuwar Sinawa
Duk popcorn INDIAM ba shi da alkama, ba shi da GMO da mai mai sifili

Kwayoyin mu wadanda ba GMO ba an samo su ne daga mafi kyawun gonaki a duniya

Abokan cinikinmu na JAPAN sun gane sosai kuma mun riga mun gina haɗin gwiwa na dogon lokaci .Sun gamsu da popcorn ɗin mu na INDIAM.

Hebei Cici Co., Ltd. girma

Ƙara: Jinzhou Industrial Park, Hebei, Lardin, Sin

Lambar waya: +86-311-8511 8880 / 8881

Oscar Yu - Manajan tallace-tallace

Email: oscaryu@ldxs.com.cn

www.indiampopcorn.com

An kafa tambarin Sinawa INDIAM popcorn tare da tsari mai sauƙi: mutane sun cancanci abincin ciye-ciye masu ɗanɗano kuma suna da kyau a gare su.Sakamakon shine mafi kyawun ɗanɗanon popcorn tare da mafi ƙanƙanta, mafi tsafta kuma mafi sauƙin sinadarai mai yuwuwa Duk samfuran popcorn ɗinmu suna farawa da taken 'abinci ba tare da sulhu ba'
Popcorn ɗin mu na INDIAM tare da Sauƙaƙan sinadirai.Dadi mai daɗi.

Abubuwan ciye-ciye mafi kyau ga Popcorn, Shirye don Cin Abinci, Popcorn Popped, Protein Popped Popcorn

popcorn INDIAM yana farawa da ƙwaya mai ƙima, man sunflower da cikakken adadin gishiri.INDIAM popcorn ba shi da GMOs, gluten ko abubuwan kiyayewa, yana sa indiam popcorn ya zama abin ciye-ciye mai daɗi, mara laifi.

Gurasar dankalin turawa, guntun ciye-ciye, cuku-cuku, tortillas-duk abin da kuke son taɓawa yayin lokacin ciye-ciye-duk suna da ribobi da fursunoni.Amfanin bayyane shine cewa suna da dadi kuma ana iya dakatar da su.Duk da haka, su ne kayan ciye-ciye masu gishiri, wanda ke nufin cewa wasu soyayyun da kuka fi so suna cike da gishiri mai yawa tare da kowane ƙananan cizo.
Masanin abinci mai gina jiki, RDN, LD's nutritionist Lauren Manaker ta ce: “Fries ana yin su ne kawai da dankali, gishiri da mai.Yawancin abincin kalori 'marasa komai.Sashen gina jiki.“A yawancin lokuta, kwakwalwan dankalin turawa sune dankali, gishiri da mai.Ko da yake mutanen da suke cin abinci mai kyau sukan zaɓi ɗan ƙaramin adadin kayan abinci, wannan ba yana nufin cewa yana da lafiya ba.
Bayan ya faɗi haka, kamar yadda yake tare da kusan dukkanin abinci, daidaitawa shine mabuɗin.Hasali ma idan kana son kayan ciye-ciye, za ka iya ɗanɗana kayan ciye-ciye a cikin kayan ciye-ciye, wanda zai sa su ƙara jin daɗi da gamsar da yunwar su.
Kodayake matsayinmu na kwakwalwan kwamfuta daga mafi muni zuwa mafi kyawun yana nuna manyan samfuran samfuran da mafi kyawun zaɓuɓɓuka, Manaker yana ba mutane shawara su yi tunani a waje da dankali.
Ta ce: “Zaɓan guntu da ke ɗauke da wani furotin ko fiber (ko duka!) zai ba wa abincin ku ƙarin ƙarfi.Wannan na iya nufin zabar wani abu banda dankalin turawa ko masara.Anyi chips,” in ji ta.Ta kuma yi taka tsantsan game da amfani da wasu alamomi, kamar “na halitta”, kuma ta shawarci abokan cinikin kantin kayan miya da su karanta kowace lakabin don yin kima mai zaman kansa na ko ya dace da ku.
Mun ƙaddara waɗanne kwakwalwan kwamfuta ne mafi koshin lafiya fiye da wasu kuma mun yi muku wasu ayyuka.Babban abin la'akarinmu shine abun ciki na sodium, saboda yana da matsala ga mutane da yawa.Ka tuna, Ƙungiyar Zuciya ta Amirka ta ba da shawarar cewa manya kada su cinye fiye da 2,300 MG na sodium kowace rana.Wannan ana cewa, daga mafi munin alama zuwa mafi kyawun alama, dubi kwakwalwan kwamfuta!Lokacin da kuka zaɓi mafi koshin lafiya akan tafiya ta kayan abinci ta gaba, tabbatar da siyan “abinci mafi lafiya 7” nan da nan.
Mafi munin duka, gishirin tebur na Herr da allunan vinegar ana cika su da sodium.Ko da yake ba su ƙunshi adadin kuzari ko mai ba, kuma sun fi girma a cikin kitse fiye da sauran kwakwalwan dankalin turawa.Idan kuna son allunan gishiri da vinegar, samfuran wasu samfuran suna da lafiya.
Muna son cewa waɗannan kwakwalwan dankalin turawa sun ƙunshi furotin fiye da yawancin kwakwalwan dankalin turawa a cikin wannan jeri, amma kuma sun ƙunshi ƙarin adadin kuzari, sodium, cikakken mai da kuma carbohydrates, wanda ke sa sunadaran ya ɗan yi jayayya.
Idan aka yi la'akari da cewa tsohon kayan yaji ya ƙunshi gishiri, ba abin mamaki ba ne cewa abubuwan da ke cikin sodium a cikin tsohuwar bay mai ɗanɗano guntu itace ya fi girma.Duk da haka, waɗannan abincin haƙiƙa suna da girma, don haka ku ci su a hankali kuma gaba ɗaya cikin matsakaici.
Kuna tsammani, Herr's Salt da barkono barkono suna da gishiri sosai.Muna sa ran ƙara gishiri a yankan gishiri, amma abun ciki na gishiri yana da yawa.
Gishiri da barkono ba su fi gishiri da vinegar ba.Amma wannan bam din gishiri ne.Ko da yake waɗannan abubuwa ba su da girma a cikin adadin kuzari, mai ko carbohydrates fiye da kowane abu, abun ciki na sodium yana da girma da za a shafe ku yayin sauran abinci mai kyau.
Wani bam din gishiri a Hull!Tabbas abinda ke cikin kitse ba ya da yawa kuma babu sikari, amma akwai gishiri da yawa a ciki.A kan wannan jeri, kwakwalwan dankalin turawa masu yaji suna da zaɓuɓɓukan koshin lafiya.
Muna son kayan abinci na ranch, kamar mutum na gaba, amma kuma mun san yadda gishiri yake.Saboda haka, yana da ma'ana cewa waɗannan guntuwar dankalin turawa masu daɗin kiwo sun ƙunshi sodium mai yawa.
Tare da kwakwalwan kwamfuta 13 kawai, zaku iya samun 360 MG na sodium, wanda shine adadi mai yawa.Ko da yake za ku iya cin guntu 13 kuma za ku iya biyan bukatun wasu mutane, idan kuna son cin karin kwakwalwan kwamfuta, abun da ke cikin sodium zai tashi zuwa matsayi mai haɗari.
Kash, akwai sodium da yawa a cikin waɗannan crumbs.Kodayake sauran alamun ba su da yawa (abin mamaki), amma abun ciki na sodium yana da girma sosai, waɗannan duk matsaloli ne.
Wadannan kwakwalwan kwamfuta ba wai kawai sun ƙunshi sodium mai yawa ba, har ma suna da wadata a cikin carbohydrates.Waɗannan carbohydrates suna cikin mafi girman nau'ikan carbohydrate akan wannan jeri kuma an fi sanya su akan ɗakunan kantin kayan miya.
Ana neman ƙarin shawarwari masu amfani?Biyan kuɗi zuwa wasiƙarmu don samun girke-girke na yau da kullun da labaran abinci a cikin akwatin saƙo na ku!
Gabaɗaya, Cheetos ba kyakkyawan zaɓi bane lokacin zabar guntun lafiya.Sun ƙunshi mai yawa sodium, kazalika da mai, cikakken mai da adadin kuzari.Za mu iya gafartawa lamba mai tasowa, amma lokacin da suka tashi duka, ya fara zama abun ciye-ciye ba mu ba da shawarar ba.Waɗannan su ne mafi munin zaɓin Cheetos.
Dangane da gishiri da carbohydrates, akwai mafi kyawun zaɓuɓɓukan yaji akan wannan jerin.Waɗannan suma suna da kitse da yawa fiye da sauran, don haka ba lallai ba ne mu ba da shawarar cewa ka sanya su zabinka na farko.
Idan kun kasance mai son Fritos Chili Cheese, to muna da mummunan labari - suna da kyau sosai.Oza ɗaya na abinci ya ƙunshi 300 MG na sodium, wanda yake da girma ga kayan ciye-ciye.Bugu da ƙari, sun ƙunshi mai yawa mai da carbohydrates, don haka cin su duka-duka ba zabi mai kyau ba ne.
Herr's yana son gishiri, don haka waɗannan cukuwar cheddar da yankakken kirim za su iya dacewa da gaske. Suna da ɗan ƙaramin abun ciki na carbohydrate, amma kusan dukkanin guda sun ƙunshi daidaitaccen kitse mai gram 2.5.
Me yasa dandanon ranch ya zama mai gishiri haka?Wataƙila wannan shine dalilin da ya sa yana da dadi sosai.Buffalo sauce shima yana da gishiri sosai, don haka yana da ma'ana ga waɗannan Pringles su ƙunshi mai yawa sodium da cikakken mai.
Yanke ketchup suna da ban sha'awa, amma suna cike da sodium da cikakken mai.Zai fi kyau ka zaɓi tortillas da wasu yankakken tumatir.
Kamar sauran kwakwalwan dankalin turawa da aka gasa, suna da yawan carbohydrates, amma kuma suna da yawa a cikin sodium.Idan kuna neman wani abu mai ƙarancin adadin kuzari, waɗannan sun isa, amma ku kula da gishiri da carbohydrates.
Mafi munin zaɓi na biyu na Cheetos shine Crud Cheddar Jalapeño (Crund Cheddar Jalapeño).Suna da gishiri mai yawa da mai.Abin takaici, fiber ɗin su ma yana da ƙasa sosai.
Yi hakuri a ce Funyuns ba shi da kyau.Ko da yake kitsen su da abun da ke cikin calori ya fi ƙasa da yawancin soyayyen na Faransa, har yanzu suna da yawa a cikin sodium da carbohydrates.Saboda haka, ba shine mafi kyawun zabi ba, amma ba mafi munin zabi ba.(Amma mafi muni fiye da mafi munin lamarin.)
Abincin doki a cikin waɗannan kwakwalwan dankalin turawa abu ne mai ban mamaki, amma gishiri kuma yana da ban mamaki.Waɗannan su ne shakka kwakwalwan kwamfuta don jin daɗin matsakaici.
Abin takaici, dangane da gasasshen dandano, gasasshen dankalin turawa na Herr na ɗaya daga cikin mafi munin zaɓi.Babu ton na sukari da aka ƙara, amma akwai gishiri mai yawa.
Funyuns na yau da kullun sun fi waɗanda aka ɗanɗana kuma suna da ɗan ƙaramin abun ciki na sodium, amma har yanzu ba su da zaɓi mai kyau.
Dangane da sodium, mafi munin dandano na Dorito shine barkono mai zaki.Dole ne su zama masu dadi, amma suna cike da sodium da carbohydrates.
Kuna iya tunanin cewa gaskiyar cewa waɗannan abubuwan ciye-ciye suna kumbura shine cewa suna da ƙarancin abun ciki, amma za ku yi kuskure.Abin baƙin ciki, sodium da mai abun ciki har yanzu yana da yawa.
Daga cikin kirim mai tsami da albasa yanka, waɗannan ba su da kyau.Ba wai kawai suna ɗauke da sodium mai yawa ba, har ma suna ɗauke da kitse mai yawa.
Idan kun ci waɗannan don dandano kawai, to za mu tallafa muku.Ko da yake suna da yawa a cikin sodium, carbohydrates ba su da muni.
Idan kuna neman soya Faransanci na yaji, abun cikin sodium a cikin wannan jerin ya ragu sosai.Ko da yake yana da ƙananan adadin kuzari, mai da kitsen mai, abun ciki na sodium ba shine abin da kuke son gani a cikin abun ciye-ciye ba.
Idan aka kwatanta da cukuwar cheddar na yau da kullun, cukuwar cheddar fari yana ƙara ɗanɗano ɗanɗano, amma a cikin wannan yanayin, yana ƙara ƙarin sodium.
Duk cukuwan Cheetos masu daɗi suna cike da gishiri har ma suna da ɗanɗanon limón mai ƙarfi.Wannan ɗanɗanon ɗanɗano yana kan saman jerin Cheetos, kuma baya aiki da kyau.
Wadannan soyayen da aka gasa masu daɗi suna jin daɗin lokacin rani, amma ku kiyayi gishiri.Sodium yana da ɗan girma, kamar yadda yake cike da kitse.
Cakulan Parmesan yana da gishiri kuma mai dadi (wannan shine amfaninsa), amma kuma yana nufin cewa zai iya zama gishiri.Za ku sami dandano mai yawa daga waɗannan kwakwalwan dankalin turawa na Pringles, amma akwai kuma mai yawa sodium.
Sa hannun Stubb dandano na waɗannan kwakwalwan kwamfuta yana da kyau sosai cewa yana da wuya a ƙi.Amma sodium da cikakken mai ba su da kyau.
Wadannan soya mai dadi da zafi ba za su ƙara yawan adadin kuzari zuwa ranarku ba, amma suna ƙara yawan sodium.Idan dole ne ku shiga cikin waɗannan, tabbatar da share sarari kamar sodium a cikin kwanakin ku.
Daga cikin kirim mai tsami na Herr da nau'in albasa, wannan zaɓin dafaffen kettle ya fi kyau saboda ƙarancin abun ciki na sodium.Hakanan yana da ƙarancin kitse!
Wadannan Cheetos suna da kitse fiye da sauran abubuwan dandano, da ƙarin sodium.Muna son Cheetos kamar na gaba, amma tabbas suna ciye-ciye masu gishiri.
Wadannan Cheetos na iya zama mai girma a cikin sodium, amma idan aka kwatanta da adadin kuzari na sauran abubuwan dandano, adadin kuzarinsu ba su da kyau.Kuma ba su da sukari (Cheetos na iya daidaita shi).
Cheetos na asali yana ɗaya daga cikin mafi kyawun zaɓinku don abubuwan ciye-ciye na cheesy.Abubuwan da ke cikin sodium har yanzu yana da girma, amma mun san roƙon Cheeto.Yi la'akari kawai kada ku ci waɗannan abubuwa akai-akai.
Ƙunshin Quso a cikin waɗannan soyayyen na Faransa tare da abun ciki mai kitse yana ba da gudummawa ga haɓaka mai yawa a cikin sodium.Ko da yake suna da daɗi, suna da ɗan gishiri.
Waɗannan soyayyun gishiri masu banƙyama kusan koyaushe suna ƙara sodium.Suna da dadi, amma sosai m!Wadannan ba su da kitse da kitse da yawa, amma wannan abu ne mai kyau.
Muna son waɗannan Chilean lemun tsami Doritos, amma suna da yawa sodium, carbohydrates da cikakken mai, wanda ke da ban tsoro sosai.Ya kamata a ji daɗin su cikin matsakaici.
Ana iya kiran waɗannan ƙananan kwakwalwan dankalin turawa, amma ba su da kyau fiye da kowane "lafiya" kwakwalwan dankalin turawa akan wannan jerin.Sun fi girma a cikin adadin kuzari da carbohydrates (tsawon harbi) kuma har yanzu suna da cikakken mai.Ɗaya daga cikin fa'idodin waɗannan abinci shine cewa kowane nau'in furotin ya ƙunshi gram 3 na furotin.
Munchos suna da yawa a cikin mai da sodium, wanda ba shine haɗuwa mai kyau ba.Haka ne, su ne mai dadi crispy soya, amma ya fi kyau kada ku ci su da yawa.
Lokacin da kake da allunan gishiri da vinegar, abun ciki na sodium ba makawa zai kasance mafi girma.Idan kuna son yin amfani da allunan gishiri da vinegar, to a cikin rana mai zuwa, da fatan za a kula da shan gishiri.
Waɗannan Doritos na 3D suna da mafi girman abun ciki na sodium fiye da daɗin kiwo kuma suna ɗauke da carbohydrates da yawa.Sabon sabon su ya cancanci gwadawa, amma yana iya zama mafi kyau a ji daɗin su cikin matsakaici.
Gurasar dankalin turawa na asali na Herr suna da ɗan wahala.Suna da ƙarancin adadin kuzari, mai da kitsen mai, amma suna da yawa a cikin carbohydrates (kamar sauran gasasshen dankalin turawa), kuma har yanzu suna da yawa a cikin sodium.Kodayake abun ciki na sodium yana ƙasa da sauran kwakwalwan kwamfuta na Herr, bai yi ƙasa da sauran nau'ikan sodium ba.
Abin takaici, gishiri yana zuwa tare da kayan yaji.Waɗannan suna da babban abun ciki na sodium a cikin Fritos, wanda ke nufin za ku fi dacewa ku zaɓi iri masu sauƙi.
Abu mai kyau game da waɗannan kwakwalwan kwamfuta shine cewa an yi su da lemun tsami na gaske wanda muke so.Duk da haka, babban abun ciki na sodium kusan yana daidaita abubuwan da suka dace.
Haƙiƙancin waɗannan kwakwalwan kwamfuta tabbas abu ne mai ƙari.Wanene ba ya so ya haɗa dandano na dill kimchi da dankali?Abin da ke cikin gishirin su hakika yana da yawa, amma daidaitawa ba shi da muni.
Koyaushe akwai kyakkyawar rana lokacin da zaku iya samun soya mai zaki ba tare da ƙara sukari da yawa ba, wanda shine ainihin abin da waɗannan Fritos zasu iya bayarwa.
Abinda kawai ya fi na dill kimchi yanka shine yankakken kimchi dill mai zafi.Idan aka kwatanta da yankakken dill na yau da kullun na Lai, waɗannan sune mafi kyawun zaɓin sodium-nasara!
Wannan shine mafi girman abun ciki na gishiri a cikin layin samfurin Ruffles, kodayake duk kwakwalwan kwamfuta akan lakabin abinci mai gina jiki suna kama da juna.
Kodayake wasu zaɓuɓɓukan yaji ba su da kyau, ɗanɗanon ranch da aka ƙara anan zai iya ƙara abun ciki na sodium.Za ku sami dandano mai yawa, amma kuma za a sami gishiri mai yawa.
Yi haƙuri a faɗi cewa Doritos na gargajiya da kuka fi so yana da gishiri mai yawa.Suna kuma ƙunshe da yawancin carbohydrates, kodayake suna da matsakaicin matsakaici idan aka kwatanta da sauran Doritos.
Wannan nau'in Dorito ba shi da kyau sosai.Idan aka kwatanta da yawancin zaɓuɓɓukan Doritos, yana da babban abun ciki na sodium da babban abun ciki na carbohydrate.Tapatio zai sami irin wannan dandano, amma yana da ƙarancin carbohydrates da sodium.
Muna so mu ƙaunaci waɗannan-duk suna da ɗanɗanon kaji bayan duk, amma gishiri da kitsen mai suna sa ya zama da wahala.
Lokacin zabar Dorito 3D da muke tallafawa, abun cikin sodium na Spicy Ranch ya ɗan yi ƙasa da ɗanɗanon flakes na masara.Hakanan yana da ƙarancin mai!
Ko da yake waɗannan Doritos suna da ƙananan adadin kuzari, suna da mafi girma abun ciki na sodium fiye da sauran dadin dandano, don haka ya dogara da abin da ya fi mahimmanci a gare ku.Abubuwan da ke cikin sodium ba su kai girman sauran kwakwalwan kwamfuta ba, don haka muna tunanin wannan ba mummunan zaɓi ba ne.
Akwai kwakwalwan kwamfuta masu yawa da kayan ciye-ciye akan wannan jerin, tare da ƙarancin sodium fiye da waɗannan.Koyaya, saboda an gasa su, suna da ƙarancin kalori da abun ciki mai mai.Koyaya, saboda yawan gishiri da abun ciki na carbohydrate, don haka ƙarancin adadin kuzari da mai kusan kusan abin kunya ne.Idan kuna kirga carbohydrates ko kallon sodium, to waɗannan ba su ne mafi kyawun zaɓuɓɓuka ba.
Don guntun dankalin turawa da aka tafasa, waɗannan sun yi kama da yawancin nau'ikan iri.Ana iya dangana karuwar abun ciki na sodium ga gishiri a cikin waɗancan dankalin da ke da daɗi!
Wadannan Doritos za su ba ku dandano mai yawa, amma kuma suna dauke da yawancin carbohydrates da sodium.Ba su kasance mafi muni ba, amma sun yi nisa daga mafi kyau.
Waɗannan Doritos masu yaji suna ɗaya daga cikin manyan nau'ikan carbohydrate, kodayake sodium da mai iri ɗaya ne da sauran zaɓuɓɓuka.
Dole ne ku ƙaunaci Cool Ranch Dorito, amma kuma dole ne ku magance carbohydrates.Cool Ranch yana ɗaya daga cikin abubuwan dandano biyu na Doritos.Tsakanin wannan da cuku na Nacho, wannan shine mafi kyawun zaɓi.
Kamar yawancin samfuran da ke cikin jerin samfuran Doritos, Super Spicy yana da ƙaramin ƙaramar sodium da abun ciki na carbohydrate, amma a cikin babban tsarin wannan jeri, yana ɗaya daga cikin mafi kyawun zaɓi.
Waɗannan zaɓi ne mai kyau na yaji!Za ku sami duk vibes na ainihin masara flakes ba tare da wani carbohydrates ko gishiri.
Ko ta yaya, Scorchin Cheddar Pringles suna bayyana a babban ƙarshen bakan sodium, watakila saboda suna da yawa.Sauran abubuwan gina jiki sun kusan dacewa da Pringle.
Gurasar dankalin turawa na Flamin'Hot na iya ƙunsar gishiri mafi girma, amma idan kun yi la'akari da cewa kuna so ku sha ruwa yayin cin abinci, za ku iya daidaita shi kadan.Ee, don haka ba zai yiwu gaba ɗaya ba, amma amfani da waɗannan soya masu zafi na iya buƙatar ƙarin ruwa.
Zabin kwayoyin halitta shine dandanon farin cheddar mai yaji na Doritos.Yana da nau'ikan sinadarai masu yawa, amma ya fi gishiri fiye da sauran kwakwalwan dankalin turawa daga Doritos, wanda ya sa ya zama zaɓi mafi muni.
Tostitos' Salsa Verde dandano ne mai kyau maras mai-mai abinci, duk da mafi girma sodium abun ciki.Duk da haka, tare da wannan guntu, la'akari da ginanniyar dandano salsa, ba kwa buƙatar ƙarin wani abu!
Wannan na iya zama soyayyen gishiri, amma ba mai yawa sodium ba.Kamar duk guntuwar cape cod, ba su da mai yawa ko adadin kuzari.
Amfanin waɗannan fries na Faransa masu daɗi shine cewa suna da buffalo da ɗanɗanon ranch, ba tare da ton na ƙarin gishiri ba.Tabbas wannan nasara ce.
Muna fata waɗannan allunan kayan yaji suna da ƙananan abun ciki na sodium, amma aƙalla ba su da kyau kamar sauran abubuwan daɗin ƙanshi na wannan jerin.Bugu da ƙari, lemun tsami yana ƙara jin dadi.
Wannan tabbas shine ɗayan mafi kyawun zaɓin guntu na Herr.A haƙiƙa, kitsensa ya fi sauran guntun dankalin turawa Hull ƙasa, kuma abun da ke cikin sodium shima ƙasa ne.Ƙididdigar calorie shima yana da kyau, don haka idan kun kasance mai sadaukarwa na Herr, don Allah a ɗauke shi don abinci mai koshin lafiya.
Babban ganyen magarya mai zafi yana da gram 11 na kitse, wanda ya ɗan fi sauran kwakwalwan dankalin turawa masu zafi a nan, kuma dan kadan fiye da sauran zaɓuɓɓukan “leaf lotus”.
Ba lallai ba ne ka yi tunanin cewa sukari wani abu ne mai mahimmanci a cikin kirim mai tsami da yankakken albasa, amma akwai sukari a ciki, wanda ba ma so.
Dangane da batun abinci mai gina jiki, ba mu damu da wannan nau'in gishiri da vinegar ba.Abun da ke cikin sodium yana kwatankwacin yawancin kwakwalwan dankalin turawa, kuma abin da ke cikin kitsen shima ya yi kasa fiye da sauran kwakwalwan dankalin turawa.Waɗannan za su ba ku ɗanɗano mai daɗi ba tare da buƙatar ƙarin gishiri da mai ba.
Wannan shine kawai zaɓin yanki na dankalin turawa a cikin wannan jerin, don haka idan kuna nema, wannan ita ce kawai amsar!Abin farin ciki, abubuwan gina jiki na waɗannan abincin suna da kyau sosai, ba tare da yawan adadin kuzari ko cikakken mai ba.
A matsayin zaɓi na ƙananan kalori don Doritos, dandano na Tapatio yana da kyau sosai a kowane bangare (har zuwa dangin Doritos).Yana cikin ƙananan ƙarshen sodium da carbohydrates.Ko da yake ba mafi kyawun guntu za ku iya zaɓar ba, yana ɗaya daga cikin mafi kyawun Doritos.
Wannan lamari ne na shinkafa da aka gasa.Ko da yake suna da ƙananan mai da adadin kuzari, har yanzu suna da girma a cikin sodium kuma suna da yawa a cikin carbohydrates (idan aka kwatanta da sauran zaɓuɓɓuka).Dangane da ma'auni (carbohydrates ko adadin kuzari) da kuka nace akan amfani, waɗannan ƙila ba su zama mafi kyawun zaɓuɓɓuka ba.
Roko na waɗannan fries na Faransanci shine ainihin marufi (mai tsanani!), Amma zabar su akan lakabin abinci mai gina jiki ba shi da kyau.Hakanan suna da ƙasa da mai fiye da guntuwar dankalin turawa da yawa akan jerin.
Waɗannan Fritos suna da babban abun ciki mai ƙima fiye da wasu fries na Faransa akan wannan jerin, amma dangane da abinci mai gina jiki, ba ma tunanin waɗannan zaɓi mara kyau ne.
Cikakken kitse a cikin kwakwalwan dankalin turawa na Pringles ya dan fi wasu kwakwalwan dankalin turawa akan wannan jeri, amma sauran bangarorin suna da kamanceceniya da juna.Alamar sinadarai tana da wasu abun ciki, don haka idan kana neman guntu “mai tsafta”, da fatan za a duba wani wuri.
Fritos suna da ƙarancin sukari, wanda yake da kyau kuma ana iya samun shi daga flakes na masara.Idan aka kwatanta da sauran jerin, matakin sodium ba muni ba ne, kuma kowane hidima ya ƙunshi gram 2 na furotin.Idan muka yi la'akari da cewa hidima ɗaya shine guda 32, a zahiri muna tunanin wannan zaɓi ne mai kyau.
Lambobin da ke kan lakabin abinci mai gina jiki ba su da kyau ko mafi muni fiye da sauran Doritos a nan, amma idan kuna son abinci mai gina jiki, wannan zaɓi ne mai kyau.Abubuwan da ke cikin sodium ɗinsa sun fi na Doritos sauran kwakwalwan kwamfuta, kuma yana da cikakken jerin abubuwan sinadaran.
Yawancin nau'in Tostitos suna da ƙananan abun ciki na sodium fiye da dandano na Habanero, amma har yanzu suna da zabi mai kyau idan aka kwatanta da duk kwakwalwan dankalin turawa a wannan jerin.
Hakazalika, saboda dandanon gasa, abubuwan da ke cikin carbohydrate suna da yawa, tare da babban abun ciki na sukari.Idan kuna tunanin ƙananan kalori da ƙananan ƙwayoyin carbohydrates suna da daraja, ya rage na ku.
Lay's Cheddar Jalapeño kwakwalwan kwamfuta suna da ɗan ƙaramin abun ciki na sodium mafi girma, kodayake ba su da kyau.Idan aka kwatanta da soyayyen Faransanci na yau da kullun ba tare da kitse mai yawa ba, cikakken mai ko carbohydrates, waɗannan soyayyen na Faransa suna ba ku ƙarin dandano.
Gishirin teku a cikin waɗannan guntuwar dankalin turawa yana ƙara ɗanɗano ba tare da ƙara yawan abubuwan sodium da yawa ba.Bugu da ƙari, waɗannan kwakwalwan kwamfuta suna da gram 2 na fiber da furotin, wanda shine kyakkyawan kari.
Duk kwakwalwan dankalin turawa na yau da kullun na Herr a cikin sashen abinci mai gina jiki iri ɗaya ne.Sodium ya ɗan fi na sauran samfuran, amma ba ya bambanta sosai.
Bayanin sinadirai na Crispy N Delicious Fries Faransanci iri ɗaya ne da soyayyen Faransanci na yau da kullun, don haka kuna da 'yanci don zaɓar siffar fries ɗin da kuke so!
Domin kammala waɗannan ukun, guntuwar ripple shima iri ɗaya ne.Ko kuna son guntuwar dankalin turawa ya zama mai kauri, corrugated ko kintsattse ya rage naku.
Hakanan waɗannan fakitin suna da ɗanɗano mai yawa ba tare da ƙara ƙarin ton na gishiri ba, amma wannan ba koyaushe bane mai sauƙi ko nasara.Suna da ɗan ƙaramin adadin kuzari fiye da sauran zaɓuɓɓuka, amma ba su da kyau.
Idan kuna son ƙara ɗan yaji, babu ɗayan waɗannan zaɓi mara kyau.Yawancin soya mai yaji akan wannan jerin suna da kwatankwacin kwatankwacinsu, amma a lokaci guda, zaku sami ɗanɗano mai ɗanɗano.
Chesapeake Bay Crab Spice wani ɗanɗano ne na musamman kuma mai daɗi na Lay, yana iya ba ku duk yanayin abincin abincin teku a bakin ruwa.Bugu da ƙari, idan aka kwatanta da sauran kwakwalwan dankalin turawa, alamar abinci mai gina jiki na waɗannan kwakwalwan dankalin turawa yana da kyau sosai.
Abincin dankalin turawa na Pringles dankalin turawa bai canza sosai ba, abin da kuke gani shine dandano.Idan kuna son duk abubuwan dandano kuma kuna son canzawa akai-akai, wannan ba mummunan abu bane!Waɗannan soyayen cheesy daidai suke akan kwakwalwan dankalin turawa na Pringles, kodayake sun ɗan fi girma a cikin kitsen mai.
Hakazalika, yawancin Pringles suna ɗanɗano iri ɗaya kuma daidai suke da sauran jeri na samfurin.Duk da babban abun ciki na sodium da carbohydrate, wannan ɗanɗanon yaji shine zaɓi mai kyau.
Waɗannan na iya zama zafi, amma bai isa ba sodium ko carbohydrates!Da kyau, suna da yawa, amma idan aka kwatanta da sauran kwakwalwan dankalin turawa na Pringles, sun yi daidai.Ba tare da duk dandano na duk gishiri ba!
Muna son cewa waɗannan Pringles suna dandana kamar pizza.Lokacin da kuke sha'awar ainihin pizza, yana sa su zama abun ciye-ciye mai kyau.
Dandan ranch ya shahara a cikin soyayyen Faransa, amma yawanci ana ƙara gishiri.Ranch Pringles dankalin turawa kwakwalwan kwamfuta suna da gishiri fiye da sauran dadin dandano!
Tare da guntun gishiri da vinegar, yawanci kuna iya tsammanin ƙarin gishiri, yayin da Pringles ba zai iya ba.Waɗannan guntuwar gishiri a zahiri sun ƙunshi ƙarin sodium fiye da sauran abubuwan dandano.
Wadannan kwakwalwan dankalin turawa suna cike da dandano, amma ba sodium ba.Suna da gram 1.5 na cikakken kitse kamar yawancin wrinkles, kuma ba mu damu da shi ba.
Wannan gishiri ne da ya wuce kima tare da ɗanɗanon cheesy.Waɗannan ba su da mummunan abinci mai gina jiki, amma akwai mafi kyawun zaɓin cuku akan wannan jerin.
Waɗannan su ne ɗayan abinci masu ƙarancin kitse na Ruffles, amma sodium da carbohydrates har yanzu suna kama da sauran samfuran.A zahiri, duk guntun Ruffles suna kama da juna!
Yawancin kwakwalwan dankalin turawa na Herr sun ƙunshi sodium mai yawa, amma wannan ƙaramin zaɓi ne.Bugu da ƙari, ga kwakwalwan dankalin turawa da aka dafa a cikin kettle, mai ba shi da kyau!
Muna son SunChips yana riƙe da kitse a ƙarshen ƙarshen waɗannan kwakwalwan kwamfuta.Zai iya taimaka mana mu gafarta abin da ke cikin sodium, carbohydrates da sukari.
Don dalilai na ado kawai, dole ne a gwada waɗannan guntun lattice.Cikakken mai ya fi yadda muke so, amma abun cikin sodium har yanzu yana da ƙasa sosai.
Waɗannan SunChips suna kan hanya ɗaya da yawancin jeri na samfuran, kuma kewayen suna da kyau sosai, gami da ƙarancin kitse da ƙananan adadin kuzari.
Dankalin dankalin turawa na Lay da aka dafa a cikin kettle yana da kusan sinadirai iri ɗaya, gami da waɗannan guntun dankalin turawa na Flamin'Hot.Abubuwan da ke cikin kalori ko gishiri ba su da muni, kuma ba su da mai mai yawa ko kitse mai yawa.
Daɗin waɗannan cukuwar yana ƙara ɗan ƙaramin sodium, godiya ga gishirin marufi na cuku.Koyaya, abubuwan da ke cikin gishiri a kowace hidima ba su da kyau kamar wasu nau'ikan rogo a cikin wannan jerin.
Wadannan ruffles masu dadi ba sa ƙara gishiri mai yawa ko carbohydrates, wanda yake da kyau sosai.Waɗannan duk zaɓi ne masu kyau a duk kwatance-mai girma, amma ba muni ba.
Kettle iri na kayan yaji na dankalin turawa na iya zama mafi kyawun kwakwalwan dankalin turawa, amma cakuda da sodium da carbohydrates shima yana da kyau.Bugu da ƙari, suna da gram 2 na fiber da furotin!
Don haka yawancin kwakwalwan dankalin turawa mai daɗin ranch sun ƙunshi sodium mai yawa, kuma kwakwalwan dankalin turawa iri-iri na Kettle ba su da kyau.Bugu da kari, ba sa sha mai yawa.
Abincin yoghurt da albasa ba su ƙara yawan abinci mai gina jiki ba, kuma bai sanya abun ciki na sodium da carbohydrate kwatankwacin dandano na Lay na yau da kullum da sauran abubuwan dandano ba.
Idan kuna son kwakwalwan kwamfuta kawai, Lay's Classic yana da kyau da gaske.Dangane da magana, sodium yana kwatankwacin sauran zaɓuɓɓukan da yawa a nan, yayin da carbohydrates ke kan ƙananan ƙarshen.Bugu da ƙari, kusan babu sukari!
Ƙara kirim mai tsami zuwa waɗannan kwakwalwan dankalin turawa Pringles a zahiri yana rage abun cikin gishiri kaɗan, don haka idan ba ku damu da kirim ɗin ba, zaku iya zaɓar daga cuku cheddar mai tsabta.
Ɗayan zaɓin gishiri mai ƙarancin sodium na Pringles shine kirim mai tsami da ɗanɗanon albasa.Har yanzu yana da kitse fiye da yadda muke son cikakken kitse, amma wannan da alama ya dace da duk Pringles.
Muna son soya mai ɗanɗanon kimchi!Hakanan suna da ƙasa a cikin sodium fiye da sauran zaɓuɓɓukan da yawa, duk da mafi girman kitsen abun ciki.
Waɗannan Pringles na BBQ suna ba ku ɗanɗano mai zafi mai zafi ba tare da sukari mai yawa ba, wanda ba kasafai ake bi ba.Bugu da ƙari, dangane da gishiri, ba su da muni.
Waɗannan guntun dankalin turawa na Kettle Brand sun ƙunshi ɗan sukari, wanda zai iya sa gasasshen ɗanɗano ya fi laushi, amma ban da wannan, ba zaɓi mai kyau ba ne.Kalori 140 kawai a kowace hidima!
Musamman dandanon waɗannan guntuwar barkono ya sa ya cancanci gwada aƙalla sau ɗaya ta wata hanya.Bugu da ƙari, ba su ƙunshi sukari ba kuma suna da ƙananan adadin kuzari.
Wanene ba ya son yanka truffle?To, don haka truffles ba sanannen dandano ba ne, amma waɗannan kwakwalwan dankalin turawa sun cancanci gwadawa, musamman saboda kowannensu yana dauke da gram 2 na fiber da furotin, amma ba mai yawa sodium ko mai ba.
Waɗannan soyayen Faransa masu ɗanɗanon gishiri ba za su ƙara gishiri da yawa ba!Haƙiƙa, sun ƙunshi ƙarancin gishiri fiye da ɗanɗanon ɗanɗanon Kettle Brand waɗanda ba su ƙunshi gishiri ba.
Aƙalla tare da waɗannan fries-flavored guacamole, ba za ku ƙara ƙarin adadin kuzari da mai zuwa ainihin avocado ba.Kodayake cin avocado yana da lafiya…
Ba za ku iya yin kuskure ba tare da guntun dankalin turawa na gargajiya.Don guntun dankalin turawa, alamar abinci mai gina jiki shine daidai abin da kuke tsammani.Bugu da ƙari, ana yin su ne kawai daga dankali, gishiri da mai.
Parmesan dandano maimakon ton na gishiri?manta da shi.Dangane da sodium, calories da carbohydrates, waɗannan kwakwalwan dankalin turawa zabi ne mai kyau, don haka za ku iya dandana dadin dandano masu yawa.
Yanzu ga kwakwalwan dankalin turawa tare da dandano salsa, wanda yake da kyau sosai ta fuskar abinci mai gina jiki.Yana da ƙananan adadin kuzari, mai, cikakken mai da sodium.Ƙara ɗan ƙaran abun ciki na carbohydrate shine maganin sulhu don ƙananan abun ciki na duk sauran abubuwa, amma muna kiran wannan zabi mai kyau.
Alamar abinci mai gina jiki ta ɗanɗanon albasa ta Faransa ita ma babban zaɓi ne na SunChips.Alamar abinci mai gina jiki ta yi kama da sauran zaɓuɓɓuka masu lafiya, don haka tana ba ku daidaitaccen soya, wanda kuma za'a iya yin shi da hatsi gabaɗaya.
Waɗannan ruffles suna da ƙarancin sodium kaɗan fiye da sauran zaɓuɓɓukan alamar, amma har yanzu sun ƙunshi gram 10 na mai da gram 2 na sukari.
Godiya ga dandano na barbecue, Lay's Kettle BBQ Chips sun ƙunshi ƙarin sukari fiye da sauran Kettle Cooked Chips, wanda ke nufin cewa suma sun fi girma a cikin carbohydrates.
Allunan mustard zuma na Pringles suna da ƙananan abun ciki na sodium fiye da sauran Pringles, amma suna da ƙananan sukari.Bugu da ƙari, an yi su da zuma na gaske, don haka ku san suna da dadi.
Wannan ɗanɗanon guntun dankalin turawa mai daɗi shima yana da ɗan zafi kaɗan.Idan akai la'akari da cewa abubuwan da ke cikin sukarin su ya fi sauran masu ciwon sukari, kuma sodium ko carbohydrate abun ciki ba shi da yawa, su ne abin dogara ga abin ciye-ciye (matsakaici!).
Wannan babban barbecue ɗanɗanon dankalin turawa ne, ba mai girma a cikin gishiri ko mai ba.Ko da adadin carbohydrates ba shi da muni.
Wadannan fries ba kawai ƙananan mai ba ne, amma har ma da ƙarancin gishiri, wanda yake da kyau.Suna da ƙarin carbohydrates fiye da yadda muke so, amma idan aka kwatanta da mai da sodium, wannan ba mummunan zaɓi ba ne.
Pringles Barbecue Dankali Chips suna da abun ciki na sodium da kuke tsammanin-ba su da yawa-amma kuma ba su da sukari mai yawa, don haka su ne zabi na farko.
Tostitos na asali shine cikakken kewayon guntuwar abun ciye-ciye, musamman idan an haɗa su da salsa.Suna da ƙarancin sodium da mai (amma suna ɗauke da wasu carbohydrates) kuma suna ɗaya daga cikin mafi kyawun zaɓi akan wannan jerin.
Lay's Sweet Southern Heat ɗanɗanon barbecue yana da ɗan daɗi kuma yana ɗan zafi, don haka tabbas muna son abun ciye-ciye akan waɗannan abincin.Suna da ƙarancin abun ciki na sodium (idan aka kwatanta da wasu), amma suna da ɗan sukari.Waɗannan zaɓaɓɓu ne masu kyau.
A zahiri za ku sami ɗan sukari kaɗan daga guntuwar dankalin turawa mai ɗanɗanon barbecue, wanda kuma zai ƙara yawan abincin ku na carbohydrate kaɗan.Duk da haka, dandano na sodium ya ɗan ƙasa kaɗan.
Ko da yake ana ɗaukar waɗannan ƙananan mai, hakika ba su da ƙasa da sauran kwakwalwan kwamfuta a wannan jerin.Koyaya, sun yi ƙasa da sauran guntuwar Kettle Brand, don haka idan ba za ku iya rayuwa ba tare da guntun Kettle ba, kuna iya siyan su.
Na gode, Cape Cod ya yi dankalin dankalin turawa mai dadi tare da sodium da adadin kuzari masu jurewa, kuma babu sukari.Sun tattara abubuwa masu kyau da yawa, ba munanan abubuwa da yawa ba.
Za ku ji daɗin ɗanɗanon albasa akan waɗannan kwakwalwan dankalin turawa, kuma ba su da ƙari da yawa na sodium.Har ila yau, suna da kyau game da adadin kuzari da mai, don haka idan kuna so a tura ku zuwa Hawaii (dan kadan), zaɓi waɗannan!
Ah, dandano mai tsami ba shi da gishiri, muna son ganin shi.Wadannan kwakwalwan dankalin turawa kuma ba su da kitse mai yawa, wanda hakan babbar fa'ida ce.
Ko da yake waɗannan kwakwalwan dankalin turawa sun ƙunshi gram 1 na sukari don samun ɗanɗanon gasasshen, abun da ke cikin sodium da carbohydrate har yanzu yana da ƙasa.Bugu da ƙari, akwai 2 grams na furotin da fiber.
Abincin cuku yawanci yana da karin gishiri, amma cuku cheddar na Kettle Brand na New York baya!Madadin haka, waɗannan samfuran suna da ƙarancin samfura kaɗan.
Abubuwan da ke cikin kitsen wannan kwamfutar hannu ya fi sauran zaɓuɓɓukan da ke cikin jerin, kuma abun cikin sodium bai kai na sauran zaɓuɓɓuka ba.Waɗannan fries na Faransa kuma za su ba ku ɗanɗano mai zafi kuma ba adadin kuzari da yawa ba!
Protein a cikin kwakwalwan dankalin turawa ba sauki a samu ba, amma kowane hidima ya ƙunshi gram 3, wanda yake da kyau.Hakanan suna da ƙasa a duk bangarorin da kuke son ragewa, don haka wannan nasara ce.
Rana ce ta farin ciki, za ku iya samun soya mai ɗanɗanon zuma ba tare da yawan sukari ko carbohydrates ba.Wannan daya ne daga cikinsu!Bugu da kari, wani hidima na waɗannan kwakwalwan dankalin turawa yana da ƙasa sosai a cikin sodium.
Duk da dandano na barbecue, waɗannan kwakwalwan dankalin turawa sun ƙunshi gram 1 na sukari kawai da gram 15 na carbohydrates a kowace hidima, wanda ya fi lafiya fiye da wasu zaɓuɓɓuka.
Ɗaya daga cikin abinci maras-sodium don Cape Cod shine wannan dandano na barbecue na zuma, wanda kuma ba shi da kitsen mai, cikakken mai da adadin kuzari!
Wani flakes mai gishiri, ba tare da ƙara gishiri da yawa ba.Idan aka kwatanta da wasu samfuran, Cape Cod yana aiki mai kyau na kiyaye guntun itacen lafiya.
SunChips an yi su ne daga hatsi gabaɗaya kuma jerin abubuwan sinadarai suna da ɗan sira-wanda abu ne mai kyau.Abin dandano na asali baya ƙara wani ƙarin kayan aiki, kuma ana iya haɗa shi tare da sandwiches ko salads don yin soya mai kyau.
Wanene ba ya son guntun waffle?Waɗannan ba kawai ban sha'awa ba ne kuma na musamman, amma ba su da gishiri mai yawa kuma ba su da sukari kwata-kwata.
Gaskiyar cewa muna son waɗannan kwakwalwan kwamfuta shine cewa su nau'in gishiri ne ba tare da ƙara ton na gishiri ba.Abubuwan da ke cikin sodium ba su da kyau ga dandano mai gishiri a nan.Idan kuna neman abinci tare da dandano mai ƙarfi mai ƙarfi, to wannan zaɓi ne mai kyau.
Asalin dandano na Cape Cod yana rage abun ciki na sodium kuma bai ƙunshi sukari ba.Cikakkun abun ciki na kitse ko da ƙasa ne!
Kuna iya amfani da waɗannan fries don lalata duk salsa da kuke so-su ne abin dogara ga ƙananan sodium kuma ba tare da yawancin carbohydrates ba.Cikakkun kitsensu ya fi wasu kitse a nan, amma har yanzu ƙasa da wasu da yawa.
Wadannan flakes na masara suna ba ku duk dandano ba tare da wani ƙarin aiki ba.Zaɓuɓɓukan masu ƙarancin kitse ne, kusan babu sukari, kuma ba su da tan na gishiri.
Sannu, ƙaramin zaɓi na sodium!Ko da yake waɗannan soyayen barbecue na zuma suna ɗauke da ɗan ƙaramin adadin carbohydrates da sukari, abun cikin su na sodium ƙasa da sauran carbohydrates da yawa kuma abun da ke cikin calori ɗin su daidai ne.
Yanzu, ga guntun ciniki mai ɗanɗanon gishiri, ba tare da ton na sodium a ciki ba.Ba wai kawai ba, har ma suna da gram 2 na fiber kuma ba su da sukari, don haka tabbas muna tono su.
Wadannan guntun gishiri-gishiri hakika ƙananan-sodium ne, amma dangane da carbohydrates, ba su da mummunan zabi ko dai!Bugu da kari, kusan babu sukari.Ƙididdigar kalori shine matsakaita, don haka waɗannan ƙananan ƙwayoyin dankalin turawa masu ƙarancin sodium sune zabi mai kyau, ko da yake ba za su kasance mafi kyau ba idan aka kwatanta da wasu ƙananan gishiri.
Kodayake waɗannan Fritos ba su da ƙarancin sodium, har yanzu suna da adadin kuzari da carbohydrates da yawa kamar sauran kwakwalwan kwamfuta a wannan jerin.Idan kuna neman zaɓuɓɓuka tare da ƙananan abun ciki na sodium, to waɗannan zabi ne mai kyau.
Waɗannan babban guntu ne mai sauƙi, mai tsabta.Wadannan kwakwalwan masara an yi su ne kawai daga masarar blue blue, mai da gishiri, kuma zabi ne mai kyau, musamman ga salsa (wani zabi mai kyau!).Suna da ƙarancin adadin kuzari, mai, cikakken mai da sodium, kodayake suna ɗauke da ƙananan adadin carbohydrates.
Abu mai ban sha'awa game da waɗannan kwakwalwan kwamfuta shine cewa gasasshen ɗanɗanonsu yana sa su ƙasa da sodium kuma mafi girma a cikin sukari.Wannan ya sa rabe-raben su ya zama da wahala, saboda ya dogara da wane awo ne ya fi mahimmanci a gare ku.Mun yi imanin cewa ƙananan abun ciki na sodium ya fi mahimmanci saboda duk da yawan sukarin da ke ciki, abun ciki har yanzu yana da ƙananan ƙananan.
Wadannan kwakwalwan kwamfuta marasa gishiri sune kawai-daga yanayin kiwon lafiya, suna iya zama mafi kyawun zabi.Babu gishiri kwata-kwata, suna da sinadarai guda biyu ne kawai (dankali da mai) kuma babu sukari.Abubuwan da ke cikin carbohydrate shine daidaitaccen abun ciki da za ku iya samu a cikin kwakwalwan dankalin turawa, kuma abun ciki na kowane fiber da furotin shine gram 2.Idan kuna son ɗanɗanon fries na Faransa ba tare da gishiri ba, to wannan yakamata ya zama zaɓinku na farko.
Waɗannan su ne mafi tsabta kwakwalwan kwamfuta za ku gani.An yi su ne kawai daga dankali, mai da gishiri, kuma ko da yake suna iya ɗaukar man fetur fiye da daidaitattun soyayyen Faransa, sun fi ƙasa da gishiri yayin da suke ci gaba da kula da adadin kuzari da mai.
Wannan shi ne mai nasara.Gishiri mai haske Tostitos masarar masara da aka yi da sinadarai guda uku kawai suna da ƙarancin ƙima a cikin sodium kuma ba mai yawa ko kitse mai yawa ba.Kodayake akwai wasu carbohydrates da adadin kuzari (ba shakka saboda man fetur da masara), har yanzu ya fi duk sauran abubuwan da ke cikin wannan jerin.